Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że mało co ma tak zbawienny wpływ na nasz organizm, jak regularna praktyka jogi. Nie tylko uspokaja, pomaga wyregulować gospodarkę energetyczną, rozciąga i masuje nasze mięśnie, ale i pozwala po prostu się zatrzymać i pomyśleć. Co znaczy praktyka regularna? Najlepiej byłoby poświęcać jodze przynajmniej pół godziny dziennie, ale ze względów oczywistych już kwadrans po przebudzeniu lub przed zaśnięciem – w zależności od preferencji i możliwości praktykującego – jest dobrym punktem wyjścia. A co, jeśli jesteśmy zupełnie początkujący? Co zrobić, jeśli obudzimy się któregoś dnia i po prostu stwierdzimy – od dzisiaj joga? Warszawa zaprasza na zajęcia do wielu szkół, także opiekujących się osobami zupełnie początkującymi. Można w nich znaleźć wykwalifikowanych nauczycieli, świetne warunki lokalowe i dogodne ceny. Co z naszej strony? Wystarczy wygodny strój i mocne postanowienie, że tym, co właśnie szukamy, jest joga. Warszawa zadba już o całą resztę, czyli nasze zdrowie, które jest najlepszą inwestycją, zwłaszcza, kiedy idzie w parze z praktyką asan. Zwłaszcza regularną.

Praca jako źródło utrzymania, a zdrowie

Nasi dziadkowie mawiali, że bez pracy nie ma kołaczy – praca, zwłaszcza fizyczna, jako źródło utrzymania siebie i rodziny, miała dla nich kluczowe znaczenie i na pewno mieli w tym wiele racji, jednakże obecne czasy udowadniają nam, że liczy się nie tylko fakt, że praca jest, ale jak dużą zapewnia nam satysfakcję i, oczywiście, dochody. Skoro mowa o satysfakcji – na pierwszych miejscach, wśród badanych czynników wpływających na ogólne zadowolenie z życia, znajdują się niezmiennie dobre zdrowie, relacje rodzinne i właśnie praca. Taka Warszawa na przykład umożliwia spełnienie się w tej właśnie kwestii przede wszystkim z uwagi na bogatą ofertę usługowo – handlową, rozrywkową, kulturalną. Czasem można odnieść wrażenie, że tym, czym żyje przeciętny mieszkaniec Warszawy to jedynie praca, Warszawa i nic poza tym, ale nie jest to prawdą. Można też spotkać wiele osób, które na sugestię, że to praca jest dla nich w życiu najważniejsza, odpowiedzą: praca? Warszawa ma przecież o tyle więcej do zaoferowania niż najlepszy etat! Piękne miejsca, w których chodząc na spacery można poprawiać nie tylko doznania estetyczne, ale także zdrowie, a nawet uprawiać jogę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *